第二十届大学生心理健康宣传月活动蓬勃开展

为进一步推进我院心理育人工作，提升全体学生心理健康素养，培育学生自尊自强、理性平和、心怀家国的积极心态，促进学生全面健康发展，大学生心理健康教育中心以“同心相伴 润心赋能”为主题，启动了一系列活动。

3月24日晚上、3月31日晚上，在第六教学楼305教室，使用毫末高校心理委员工作平台，对2022级与2023级心理委员进行了心理委员会谈技巧、学习问题应对、如何面对宿舍关系、情绪问题、网络专题等7个主题的培训；另外就心理主题班会进行两次现场示范，指导心理委员在班级内工作的开展。截至目前，心理委员已在各班内开展近60场丰富多彩的心理主题班会，聚焦大学生日常生活学习主题，普及心理健康知识，提升心理保健意识。

3月21日下午，中心邀请张子君老师在沙盘游戏治疗室为学生们带来“沙语知心，与内在小孩共舞”团体沙盘体验活动，通过营造安全可表达的空间，带领学生开启自我探索的沙游之旅。团体成员巧妙地绕过防御与阻抗，以一种“润物细无声”的方式实现着团体动力与个人无意识的交流，促进每个参与者的心灵成长。

3月31日下午，大学生心理健康发展协会以“风舞纸鸢，放飞春天”为主题，招募同学们组成数十个团队，大家充分发挥想象力，一笔一画，一色一调，使原本“素颜”模样的风筝华丽变身。随着承载自己青春梦想的风筝升空飞舞，大家欢乐的跑着笑着，感受着春日的气息，心中也充满了对未来的憧憬。

4月11日中午，大学生心理健康发展协会以“绽放生命力”为主题，邀请师生共同创作，在20米长的画卷上涂鸦，丙烯颜料、马克笔、油画棒，多彩的画笔，缤纷的画卷，画出了儿时的快乐，绘制出青春的色彩，空气里都洋溢着蓬勃的生命力。

4月17日晚上，中心邀请石家庄市第八医院心理危机干预中心副主任、中德舞动治疗师彭倩来我院开展舞动沙龙。彭老师首先使用冥想带领大家聚焦自身，通过心理游戏感受身体动作，同学们由紧绷状态逐渐放松下来。而后通过让大家感受纱巾的柔软与力量，引出“人际边界”的主题。进一步使用绳子制作出的“现实边界”，让同学们在“圈内”与“圈外”感受边界带给不同角色的感受，让大家在人际互动中探索自我、发掘潜能。打开身心，舞动生命的精彩！

从3月下旬至5月下旬，大学生心理健康教育中心将组织一系列心理文化活动，后续还将持续开展曼陀罗绘画特色主题活动、心理情景剧大赛、主题讲座、5·25户外大型宣传等更加丰富多彩的活动，积极引导学生树立科学的心理保健观，营造和谐的校园氛围。