我院第二十一届心理健康宣传月活动圆满结束

5月28日，随着在食堂东广场开展的“只要有空气，就能释放压力”活动落幕，汇华学院第二十一届大学生心理健康宣传月系列活动圆满收官。此次活动以“悟心明理启新程，悦纳自我绽芳华”为主题，通过丰富多样的形式与精彩纷呈的内容，为师生带来一场心灵的盛宴。

小团体沙龙，回溯心灵轨迹，探索自我成长。4月16日，教育学部张子君带来沙游体验沙龙，带领20余名学生在沙的世界里回溯成长轨迹，开启自我发现之旅；4月22日，经济管理学部孙弋岚将茶道与正念修习融合，助力学生减轻压力稳定情绪；4月24日，市八院彭倩运用舞动治疗，促进个体身心认知的整合；5月8日，心理治疗师信敏从借助巴林特小组，推动团体成员自我表达与相互支持。​

主题赛事展演，展现青春风采，传递心灵力量。4月10日下午，第三届心理情景剧大赛在大学生活动中心上演九大剧目，聚焦就业压力、亲子关系、自我优化、人际困扰等主题的剧目轮番登场，两小时的精彩演出赢得满堂喝彩。5月18日晚，“诗歌愈芳华”主题表演活动中，经典诗歌与动人歌曲交织，体验其中蕴含的深邃思想，实现心灵疗愈与成长。​

心理委员行动，组织主题班会，营造和谐班级。基于3月份的心理委员培训，2023及2024级各班级心理委员积极行动，开展80余场心理主题班会。通过知识讲解、视频观看、现场互动、团体游戏等形式，围绕拒绝内耗、压力释放、人际优化等主题，帮助同学们掌握心理调适方法，营造团结和谐的班级氛围。

多部门联合发力，举办心理嘉年华，培育健康心态。5月22日，心理健康教育中心联合各学部心理辅导站，在食堂东广场举办第二届心理嘉年华。尽管小雨淅沥，现场依旧热闹非凡。十三大主题展位，涵盖空灵鼓疗愈、心理书籍推荐、香薰疗法、花青素心灵显影行动、情绪小怪兽作品展等互动项目，秉承五育育心理念，培育学生积极向上的健康心态。​

心协特色互动，融入日常点滴，践行心理保健。大学生心理发展协会作为朋辈力量，今春入驻一站式服务大厅，开展捏捏减压、黏土创作、曼陀罗绘画、自制书签等日常心理健康服务。活动月期间，更是推出多场主题活动，如4月25日的手绘风筝创意放飞，5月28日的知识互动与绿植创作，让同学们在趣味中舒缓压力，感受心灵治愈。​

此次心理健康宣传月活动的成功举办，不仅为学生搭建了探索内心、释放压力的平台，更有效提升了学生的心理健康素养。我院将持续深化心理健康教育工作，用丰富多元的活动为学生的心灵成长保驾护航，助力每一位学子以积极健康的心态，在人生道路上勇敢前行。