我院举办世界精神卫生日宣传周系列活动

2025年10月10日是我国第34个世界精神卫生日。今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。我院以“心守护 新服务”这一主题开展了为期一周的宣传活动。旨在通过宣传打破人们对心理健康的沉默与偏见，让心理健康服务触达每一个需要的人，让温暖照亮更多心灵角落。

10月初，线上活动“幸福展示”通过收集同学们与亲朋团聚的美好时刻，或者记录自己的心灵成长，定格幸福美好生活，通过照片向大家展示，将幸福传递；“知识问答”则通过问卷星编制十套心理健康科普题目，向学生宣传心理健康的重要性、对情绪的正确认识、对心理问题的恰当对待等，加强同学们的心理健康素质。

10月14日开展了四项线下宣传活动，“扎爆压力气球”环节，同学们将自己近期的压力事件化为气体吹进气球，随后再扎爆这个气球，释放自己的压力情绪，并从游戏中获得快乐。“毛线情绪毡板”的参与者使用专属毛线，以自己开心的事情为起点，回忆所有能让自己开心的事，把毛线依次缠绕到对应标签上，将快乐关联，最终完成快乐链条。“干花花瓶DIY”通过将一朵朵美丽的小花在晶莹剔透的花瓶里打造出专属于自己的装饰品，在动手过程中体验自然与手工的乐趣，放松身心，治愈情绪。“抽取幸福刮刮乐”则通过开盲盒的方式让大家获得爱自己的小方法，并获得学院定制的心理保健手册，为同学们的心理健康保驾护航。

10月16日下午，邀请石家庄学院心理健康教育中心的陈慧洁老师作《当好心灵“哨兵 ”预防校园心理危机“暗礁”》的主题讲座，学院心理健康中心老师及2023级、2024级在校全体心理委员聆听了此次讲座。讲座以当代大学生的心理共性为起点，讲述了常见困惑以及群体特征，引出心理危机的四类预警信号，通过案例分析加强心理委员对各类信号的识别，由此提出预防心理危机的方法以及干预策略。鼓励心理委员保持勇敢、冷静的角色特点，以敏感、真诚的态度对待班里的每一位同学。

活动的开展加强了同学们管理情绪的能力，促进了理性平和校园氛围的创建。“人人享有心理健康服务”，是汇华学院一直努力追求并积极创造的现实。从今天起，每个人都主动关心自己的心理健康，也向身边有需要的人伸出温暖的手——从理解到关爱，用行动让更多心灵感受到温暖，共同守护心理健康。