教务处举办硕士研究生考前心理调适讲座

为帮助2017级考研学子在考前克服焦虑和紧张情绪，排解心理压力，轻松应考，12月10日晚，教务处邀请河北师范大学教育学院心理系副教授、应用心理学专业硕士研究生导师袁立壮，为备战2020年硕士研究生考试的同学们作题为“硕士研究生考前心理调适”的心理辅导讲座。副院长黄文艳出席并与各学部2017级考研学生近100人共同聆听了讲座。

讲座中，袁立壮结合自身丰富的心理咨询实战经验为在座考研学子提供心理调适方法。首先，他给同学们讲解了心理与学习的关系，使同学们对考研这段特殊的经历在人生学习成长过程中的重要意义有了正确的认识。随后，他列举了硕士研究生备考阶段常见的心理问题，对这些心理问题产生的深层次根源给大家做了详细地剖析，并提出多种自我调适的方法。最后，袁立壮还跟同学们进行了积极互动，解答了学生们关心的相关问题。袁老师的讲解逻辑清晰，分析透彻，思路开阔，诙谐幽默，互动性强，赢得了在场学生们的阵阵掌声和喝彩。

近年来，我院多措并举大力促进学生考研，积极为学生开拓学习空间，开展学习方法指导，将考研作为重要抓手，促进学生提升学习效果，保证了学院考研率持续保持较高水平。本次讲座是我院助力学生考研，服务学生的一次有益探索和尝试，为学生们纾解压力，调适心理，轻松应考提供了帮助。