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第六届大学生心理健康活动月回顾

时间:2010-5-27 18:23:25 阅读:1742

5月25日,以“呵护心灵,健康成长”为主题的第六届大学生心理健康活动月在南院甬道圆满落下帷幕。在院领导的大力支持下,由大学生心理健康教育中心主办,2008及2009级心理学专业全体成员开展并完成此次活动。<p> 4月14日下午,由我院副书记、副院长崔建国主持的心理健康活动月动员大会拉开本次活动的帷幕,之后开始为期一个多月共五项内容的心理健康宣传活动。<p> ——心理知识宣传。制作并印发心理专刊报纸3000份,四期心理知识传单3200份,展架10张,橱窗6张,5期院广播台对话、访谈类专题节目。<p> ——心理咨询与测量。“心馨园”心理社团每天晚上在西南两院进行一对一心理咨询;专业测量通过SCL-90症状自评量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表、A型行为问卷、气质类型测验五种专业心理量表以及图画心理测试,帮助学生了解自身近期身心健康状况和性格特点。<p> ——心理沙龙游戏。分为“欢乐谷” 、“减压吧” 和“瑜伽放松室”三个场地。“欢乐谷”通过呼拉圈、计时传球、水果蹲等十几个心理游戏让大家在游戏的同时了解团队的意义,明白团结的力量,认识小游戏中蕴含的大道理;“减压吧”通过发泄小道具、涂鸦墙等形式供大家发泄情绪,缓解心中压力;“瑜伽放松室”设在南院第三教学楼311教室,教授学生瑜伽减压操和呼吸放松训练。<p> ——心理专题培训和讲座。共包括四项内容,分别为学生干部素质拓展、心理委员培训、主题班会和心理讲座。学生干部素质拓展活动以“怎Young都靓”和“你我之间” 两期主题开展;心理委员培训通过 “心理委员工作职责及心理健康基本知识”“朋辈心理辅导”“我的大学我做主”和“团体心理游戏介绍”四期主题开展;主题班会共有“红与黑”和“价值拍卖”两个主题,已经在2008级人力资源管理专业、2008级英语专业、2009级历史专业、2009级城乡规划与资源管理专业等15个班进行,目前活动还在进行中;心理讲座分别以网络依赖、恋爱及人际交往为主题,邀请国家级心理咨询师培训师、心理学教授赵国强老师,河北广播电台节目主持人心怡,国家二级心理咨询师方舟开展。<p> ——心理电影展播。五月份每周末晚在西院和南院同时播放心理学电影,《别对我说谎》、《叫我第一名》、《黑暗中的舞者》、《天使爱美丽》等电影,受到同学们的一致欢迎。<p> 另外,还为领导老师们精心制作身心保健小册子。通过对办公室瑜伽操,如何防止鼠标手,办公室减压法等内容的介绍,让久坐办公室的人缓解压力,放松心情,愉悦身心。<p> 一个多月的心理健康宣传活动得到全院师生的一致好评,营造良好的心理健康氛围的同时,加强了我院大学生心理素质教育。<p> 学生处